青汁で便秘解消

私は「一生便秘と戦っていくのかな?」と思うぐらい便秘に悩み続けてきました。「便秘はたかが便秘、されど便秘」であり、
決して甘いものではありません。かなり気にしているのに、それでもちょっとでも油断すると1週間、酷い時はそれ以上全くお通じが無い時がありした。それもしょっちゅうでした。

s-w (31) 食生活に問題があるのかと思われそうですが、私はどちらかと言うと健康オタクな方なので、とても健康的な食生活だと思います。
便秘には何と言っても食物繊維」というのはよく耳にします。

私は無理矢理便秘の為に野菜を食べているのではなく、もともと野菜が大好きです。かなり好きなので「1回の食事で大量に口に入れたい」
と本能的に思ってしまうほど好きです。

なので、便秘の人に多い野菜不足というのは無いと思います。

ですが、野菜が好きと言うだけあって、食の嗜好が健康食に偏っている面はあるかもしれません。つまりヨーグルトとかの乳製品は
苦手でした。

でも大人になってからは「このままでは大腸がボロボロになってしまう」と思い、毎朝たくさんヨーグルトも食べるようにしています
あと、テレビで一時期話題になったのですが、「オリーブオイルが絶大の効果がある」と言われていたので、これも取り入れました。

でも、結果としてはほとんど効果が感じられませんでした。

それと、食生活以外にも運動も取り入れました。毎朝30分以上は歩くように心掛けています。

でも、私のお腹はピクリとも反応せず、ほとんどが何日経っても便意を感じなかったのでした。

そんなある日、これはたまたまなのですが、試供品で青汁を貰いました。以前、野菜嫌いのママ友が妊娠中の健康管理で「せめて青汁を
飲もうかな~」と呟いていたのを聞いた時から俄然興味を持っていました。

s-w (39) なので健康オタクの私は貰って直ぐに飲んでみたのです。そうしたら次の朝、すっごい快便でした。人生初ぐらいの快便で、トイレの中で
両腕を天井高くに向けてガッツポーズし「神様ありがとう~!」と叫んでしまいました。

便秘になった事が無い人にしたら「そんな大袈裟な…」と思われそうですが、便秘の最後はもう神頼みしかないぐらい追い込まれるのです。
そしてこの時「青汁は効くな!」と判断しました。

それからは「初回限定~円」というチラシやネット広告を見て、色々な青汁を初回キャンペーンで申し込んでは「そろそろ排便したい」と
思う前日に飲むようにしてきました。どの青汁も効果抜群です。

ですが、そろそろ注文し尽し、初回キャンペーンを利用できる会社が無くなってきました。さてどうするか?値段重視で一番安い会社の青汁を
定期購入するか?、今考え中です。